山梨県清里産牛乳ロールパン【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月29日（月）

山梨県清里産牛乳ロールパン
< 飲茶 　｜　うどん >
【今日のできごと】
ﾛｰｿﾝのﾊﾟﾝ
【今日の感想】
ひゃひゃぁーー★
ﾛｰｿﾝのｸﾘｰﾑｼﾘｰｽﾞの中で1番好きなｸﾘｰﾑかも！


旨し
(´∀｀)

【記録グラフ】
ヒップリフト
70回
ヒップリフト（回） のグラフ
 		足こぎ
100回
足こぎ（回） のグラフ
 		背筋
60回
背筋（回） のグラフ
食事の記録
1596kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（2人前） 237 kcal
トマトチーズ（1人前） 70 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
9時
おにぎり（1人前） 165 kcal
やさいふりかけ（1人前） --- kcal
10時
サントリー ウーロン茶（1人前） 0 kcal
13時
サントリー ウーロン茶（1人前） 0 kcal
14時
㈱神戸屋 あんぱん（1人前） 290 kcal
15時
ローソン ソフトなロールパン　山梨県清里産牛乳（1人前） 265 kcal
サントリー ウーロン茶（1人前） 0 kcal
19時
サントリー ウーロン茶（1人前） 0 kcal
22時
もろきゅう（1人前） 72.2 kcal
おぼろうどん（1人前） 332 kcal
23時
きゅうり（1人前） 17.2 kcal
  1596 kcal
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