レコーディングダイエット　５１３日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月01日（水）

レコーディングダイエット　５１３日目
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５１３日目　体重66.4g 体脂肪率18.7%

朝
トースト　125kcal
コーンスープ　78kcal

昼
おにぎり　240kcal
バナナ　77kcal

夜
ご飯　400kcal
ささみ　140kcal

から揚げ　215kcal
ポテチ　413kcal
チューハイ　315kcal

合計　2003kcal

【記録グラフ】
体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
2003kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
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