レコーディングダイエット　５１２日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月30日（火）

レコーディングダイエット　５１２日目
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５１２日目　体重65.9g 体脂肪率19.2%

朝
おにぎり　181kcal

昼
おにぎり　240kcal
バナナ　77kcal

夜
ごはん　384kcal
ささみ　142kcal

フライドチキン　340kcal
チューハイ　315kcal
焼き鳥　317kcal

合計　1996kcal

【記録グラフ】
体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1996kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
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