7/2【ぽにょさんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月02日（木）

7/2
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【記録グラフ】
体重
112.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
198kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
伊藤園 むぎ茶（1人前） --- kcal
12時
カルピス DIET アミノカルピス（1人前） 0 kcal
江崎グリコ SOUPBAR かぼちゃ味の冷たいスープ 165g（1人前） 90 kcal
とうふ（0.3人前） 24.8 kcal
明治製菓 明治製菓 ＬＯＬＡ　マルチビタミン（1人前） 8 kcal
明治製菓 明治製菓 ＬＯＬＡ　コラーゲン＋Ｃ （1人前） 8 kcal
明治製菓 LOLA 鉄+葉酸 （1人前） 8 kcal
明治製菓 LOLA　アミノ酸+B（1人前） 8 kcal
明治製薬 マルチミネラル（1人前） 7 kcal
SECOM かむシウム（1人前） 8 kcal
13時
アサヒ飲料 若武者 [カン] 245ml（0.8人前） 0 kcal
20時
サントリーフーズ ダカラ　プロティンウォーター（0.5人前） 22.1 kcal
サントリーフーズ株式会社 天然水（1人前） --- kcal
ふじや 卵豆腐（0.6人前） 14.3 kcal
  198 kcal
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