木【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月02日（木）

木
< すぃようび 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3115kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
おにぎり（1人前） 483 kcal
ベイシア ピーナッツクリーム（1人前） 82 kcal
敷島製パン 超熟 [袋] 6枚（1人前） 170 kcal
12時
豆腐サラダ（和風）（1人前） 70.6 kcal
　いなりずし（2人前） 419 kcal
たぬきうどん（1人前） 311 kcal
18時
いんげん豆（1人前） 94.7 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
チンジャオロース（1人前） 375 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
豆腐（1人前） 672 kcal
  3115 kcal
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