no title【ごまごまさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月03日（金）

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【記録グラフ】
何かの運動
5分
何かの運動（分） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1766kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
食パン（1人前） 172 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
プチトマト（1人前） 10 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
チンジャオロースー（1人前） 218 kcal
ご飯小盛り（1人前） 151 kcal
ヨーグルトとはちみつ（1人前） 127 kcal
ご飯小盛り（1人前） 151 kcal
冷しゃぶサラダ（1人前） 275 kcal
がんもどき（1人前） 137 kcal
なす（1人前） 34.6 kcal
牛乳（1人前） 130 kcal
サントリー カロリ　フルーツミックスカーニバル（1人前） 105 kcal
サントリー カロリ　カシスグレープ（1人前） 102 kcal
  1766 kcal
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