no title【林檎玉さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月05日（日）

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【朝ごはん】 ミニパン　タイチャーハン　豚の角煮

【昼ごはん】 ミニパン　ジャーマンポテト　

【間食】 カレーうどん

【晩ごはん】 鶏モモ焼き　ご飯　サニーレタスサラダ　メロン

【夜食】

【今日の感想】洗濯やビデオ修理　踏み台昇降運動@家　シャワー＠家

【記録グラフ】
有酸素運動
60分
有酸素運動（分） のグラフ
 		   
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