65.0kg before breakfast【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月05日（日）

65.0kg before breakfast
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65.0kg before breakfast

【記録グラフ】
ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1502kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
ゴマ（1人前） 57.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
13時
旭食品 焼肉（1人前） 161 kcal
ビビンバ（1人前） 542 kcal
19時
パン（1人前） 172 kcal
サラダ（1人前） 25.4 kcal
  1502 kcal
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