仕事十一日目☆【ちぃままさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ちぃままさんのトップページ>記録ノートを見る>仕事十一日目☆
09年07月05日（日）

仕事十一日目☆
< 仕事十日目☆ 　｜　実父母と病院へ >
【朝ごはん】蒸しパン1/4切れ・牛乳・ヤクルト1本(4：30)
　　　　　　サプリ2粒・霧島中硬水350ml
【昼ごはん】ねぎ焼き1枚・ヘルシア350ml(12：40)

【間食】

【晩ごはん】フルーツサンド・玉子サンド・牛乳(20：30)

【夜食】わらびの里　季節の点心半人前・イージーファイバー1袋・霧島中硬水350ml(22：10)

【今日の感想】仕事(11：00～1時間)(17：30～3時間)

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率
29.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.6kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE