仕事十日目☆【ちぃままさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月04日（土）

仕事十日目☆
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【朝ごはん】食パン1枚・バナナ中1本・牛乳(4：30)

【昼ごはん】ねぎ焼き1枚・ヘルシア350ml (12：30)

【間食】

【晩ごはん】卵かけご飯・じゃこ・ウインナー5つ・トマト小4つ(18：30)
　　　　　　イージーファイバー1袋・霧島中硬水350ml
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		   
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