どとー【namzさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月06日（月）

どとー
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【記録グラフ】
自転車
1km
自転車（km） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
22秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
33点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
1497kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ドトール ミラノサンドB（1人前） 444 kcal
18時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
タマゴ（1人前） 97.4 kcal
ドトール 野菜ジュース（1人前） 61 kcal
23時
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 350ml（1人前） 102 kcal
ジョイフル 枝豆（1人前） 278 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
  1497 kcal
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