ひもの【namzさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月05日（日）

ひもの
< ドトル 　｜　どとー >


【記録グラフ】
食事の記録
1697kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
豚肉とキャベツの味噌炒め（1人前） 315 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
春雨（1人前） 65.8 kcal
切り干し大根（1人前） 89.7 kcal
17時
富士弁FO おにぎり 焼たらこ（1人前） 180 kcal
ドトール 野菜ジュース（1人前） 61 kcal
ヤマザキナビスコ リッツ　ビッツサンド　チーズ　1袋（1人前） 53.1 kcal
23時
バナナ（4人前） 241 kcal
森永 焼きプリン（1人前） 197 kcal
  1697 kcal
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