03:00:09　今朝は小雨【W650さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月06日（月）

03:00:09　今朝は小雨
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【今日やった運動】
早朝ジョギング　５ｋｍ　３０分０６秒

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】
昨晩の就寝時間　２１時００分頃
今朝の起床時間　０３時００分０９秒

小雨の中を走ってきました。
でも気持ちいいです。

【記録グラフ】
３ｋｍジョギング
1801秒
３ｋｍジョギング（秒） のグラフ
 		起きた時間
3時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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