３ｋｍジョギング（秒）のグラフ・データ

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３ｋｍジョギング(秒)のグラフ

2009年07月
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３ｋｍジョギングのグラフ
日別データ（7月）

7月の「３ｋｍジョギング」データ推移

日付 ３ｋｍジョギング 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(水)       03:00:06　筋トレ再開  
7月2日(木) 1809秒 -7秒   525秒 03:00:07　ランニングを...  
7月3日(金) 1811秒 +2秒   527秒 03:00:11  
7月4日(土) 1827秒 +16秒   543秒 03:00:05　２ヵ月のブラ...  
7月5日(日) 3705秒 +1878秒   2421秒 03:00:09  
7月6日(月) 1801秒 -1904秒   517秒 03:00:09　今朝は小雨  
7月7日(火) 1767秒 -34秒   483秒 03:00:05  
7月8日(水)       03:00:11  
7月9日(木)       03:00:09　梅雨で走れま...  
7月10日(金)       03:00:08  
7月11日(土) 1716秒 -51秒   432秒 03:00:06  
7月12日(日)       03:00:07  
7月13日(月)       03:00:06　ＬＳＤ  
7月14日(火) 2156秒 +440秒   872秒 03:00:07　今日から６ｋ...  
7月15日(水)       03:00:07　今度こそ筋ト...  
7月16日(木) 2154秒 -2秒   870秒 03:05:00　晴天  
7月17日(金)       03:18:00  
7月18日(土) 3962秒 +1808秒   2678秒 03:00:18  
7月19日(日)       03:18:00  
7月20日(月)       03:00:06  
7月21日(火)       03:20:00  
7月22日(水) 2161秒 -1801秒   877秒 02:00:00  
7月23日(木)       03:00:09  
7月24日(金)       02:40:00  
7月25日(土)       03:05:00  
7月26日(日)       03:26:00　梅雨が明けな...  
7月27日(月)       03:26:00　雨が降ったら...  
7月28日(火) 1777秒 -384秒   493秒 03:00:06  
7月29日(水)       03:00:07  
7月30日(木) 2076秒 +299秒   792秒 03:00:08　雨中ランニン...  
7月31日(金)       03:00:06  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 2,209.38秒 （先月：1,709.37秒）
増減値（今月） 260秒 （先月：472秒）
最高値（今月） 3,962秒 （先月：1,931秒）
最低値（今月） 1,716秒 （先月：1,343秒）
総合データ（～7月）
平均値 1,511.58秒
増減値 794.50秒
最高値 3,962秒（記録日：2009/07/18）
最低値 965秒（記録日：2009/05/15）