03:00:08　雨中ランニング【W650さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月30日（木）

03:00:08　雨中ランニング
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【今日やった運動】
早朝ランニング　６ｋｍ　３４分３６秒

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】
昨晩の就寝時間　２１時００分頃
今朝の起床時間　０３時００分０８秒

６時過ぎ、小雨でしたが走ってきました。
涼しいせいかいつもより楽に走れました。

【記録グラフ】
３ｋｍジョギング
2076秒
３ｋｍジョギング（秒） のグラフ
 		起きた時間
3時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		ジョギング
6km
ジョギング（km） のグラフ
体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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