no title【なおりん2000さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月06日(月)

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【記録グラフ】
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)
4
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)() のグラフ
何かの運動
45分
何かの運動(分) のグラフ
体年齢
26
体年齢() のグラフ
体脂肪率
25.4%
体脂肪率(%) のグラフ
基礎代謝
1205kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
食事の記録
2060kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
55.5kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ココア(1人前) 24.7 kcal
10時
コーヒー (1人前) 6.4 kcal
13時
なか卯 かつ丼(1人前) 788 kcal
ツナサラダ(1人前) 226 kcal
17時
亀田製菓 半干しぬれ煎 焼えび [袋] 99g(0.3人前) 100 kcal
20時
カツサンド(1人前) 670 kcal
(2人前) 112 kcal
MEGMILK 牛乳(1人前) 133 kcal
  2060 kcal
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