no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

ドルフィン２さん

1 2

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

何かの運動 60分	夜の体重 58.2kg	体脂肪率 10.5%
体重 59kg	食事の記録 1961kcal

【食事の記録】

7時
山崎製パンバターロール（1人前）	102	kcal
MEGMILK 牛乳（1人前）	133	kcal
ヨーグルト（0.2人前）	12.4	kcal
リンゴ（1人前）	91.8	kcal
煎茶（1人前）	2.4	kcal
梅干し（1人前）	3.3	kcal
森永乳業サンキストゼリーぶどう [カップ] 100g（1人前）	77	kcal
10時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
12時
マルちゃんしょうゆ味ラーメン（1人前）	413	kcal
ごはん（1人前）	151	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
浅漬け（0.2人前）	6.4	kcal
MEGMILK 牛乳（0.8人前）	106	kcal
ヨーグルト（0.3人前）	18.6	kcal
㈱千葉ヤクルト工場ヤクルト（1人前）	50	kcal
21時
ご飯中（1人前）	235	kcal
ししゃも（0.2人前）	34.9	kcal
ふき（1人前）	3.3	kcal
冷ややっこ（1人前）	100	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前）	61.5	kcal
MEGMILK 牛乳（1人前）	133	kcal
ヨーグルト（0.3人前）	18.6	kcal
大塚ベバレッジクリスタルガイザー [ペットボトル] 500ml（1.5人前）	0	kcal
ウーロン茶（5人前）	0	kcal
	1961	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ