no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月06日（月）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1079kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1011kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
キムチうどん（1人前） 379 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
14時
ごはん（1人前） 84 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
マヨネーズ（0.5人前） 46.9 kcal
ふりかけ（1人前） 77.7 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
19時
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
森永乳業 ゼリー（1人前） 65 kcal
21時
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
  1011 kcal
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