フェデラー優勝！眠い！【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月06日（月）

フェデラー優勝！眠い！
< 暑い！ 　｜　曇り時々雨 >
【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
11894歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2833kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
ししゃも（0.5人前） 12.5 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（0.3人前） 18.2 kcal
とろろ（0.3人前） 23.9 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
ミニ弁当 幕の内弁当（1人前） 500 kcal
19時
ビール（3人前） 420 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
もつ鍋（1.5人前） 382 kcal
22時
坦々麺（1人前） 771 kcal
  2833 kcal
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