no title【とらたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月07日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1160kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ベーグル＆ベーグル ベーグル（0.5人前） 118 kcal
にんじんスープ（1人前） 108 kcal
ラタトゥユ（0.3人前） 18 kcal
13時
ベーグル＆ベーグル ベーグル（1人前） 235 kcal
ラタトゥユ（0.5人前） 30 kcal
ブロッコリー（0.1人前） 3.3 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
18時
ゼリー（1人前） 0 kcal
22時
きのこのガーリックソテー（1人前） 163 kcal
パスタ（0.2人前） 75.6 kcal
ラタトゥユ（0.8人前） 48 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
スモークサーモン（1人前） 16.1 kcal
生ハム（1人前） 13.4 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
にんじんスープ（1人前） 108 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
すいか（0.3人前） 15.5 kcal
  1160 kcal
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