no title【とらたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月10日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1231kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 106 kcal
13時
五木食品 うどん（1人前） 250 kcal
かしわ天（1人前） 200 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
オリジン弁当 ちくわ（1人前） 50 kcal
21時
COOP 納豆（1人前） 88 kcal
22時
にんにくの芽と厚揚げ炒め（1人前） 181 kcal
小松菜のからしあえ（1人前） 32.2 kcal
手羽元（1人前） 180 kcal
ご飯（0.3人前） 70.6 kcal
  1231 kcal
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