0708【ぽにょさんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月08日（水）

0708
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【記録グラフ】
体重
110.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
338kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF ［紙パック］200ml（1人前） 71 kcal
10時
カルピス DIET アミノカルピス（1人前） 0 kcal
12時
そら豆（0.3人前） 31.3 kcal
紀文 豆乳（1人前） 28.5 kcal
ほっともっと 豚汁（0.3人前） 24.9 kcal
16時
ローソン 一口大福（0.2人前） 10.9 kcal
シャトレーゼ かき氷　いちご（0.4人前） 27.6 kcal
からし明太子（0.1人前） 6.3 kcal
17時
紀文 豆乳（1人前） 28.5 kcal
オハヨー乳業 キウイとアロエのヨーグルト 80g（0.7人前） 46.9 kcal
19時
ふじや 卵豆腐（0.4人前） 9.6 kcal
COOP 納豆（1人前） 52.1 kcal
伊藤園 むぎ茶（1人前） --- kcal
  338 kcal
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