レコーディングダイエット　５２０日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月08日（水）

レコーディングダイエット　５２０日目
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５２０日目　体重66.8g 体脂肪率18.6%

昼
おにぎり　250kcal
バナナ　77kcal

コーヒー　66kcal

夜
ご飯　200kcal
おかず　120kcal

フライドチキン　340kcal
おにぎり　200kcal
とりかわ　412kcal
ビール　210kcal


合計　1875kcal

【記録グラフ】
体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1875kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
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