no title【らん。さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月09日（木）

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【記録グラフ】
ウエスト
75.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
30%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2020kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
アルファ米赤飯（1人前） 361 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
卵焼き（1人前） 378 kcal
【ジャガイモコロッケ（1人前） --- kcal
【ポテトサラダ（1人前） --- kcal
17時
アルファ米赤飯（1人前） 361 kcal
アルファ米おこわ（1人前） 357 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
タマネギ（1人前） --- kcal
リンゴジュース（1人前） 93 kcal
  2020 kcal
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