あっつーーぃ【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月09日（木）

あっつーーぃ
< クッキー 　｜　鳥な日 >
【今日のできごと】
Σ(ﾟﾛﾟ;)
【今日の感想】
朝ごはんとお弁当かぶってた

(∩∀`*)っっ
ちゃーー

【記録グラフ】
ヒップリフト
70回
ヒップリフト（回） のグラフ
 		足こぎ
100回
足こぎ（回） のグラフ
 		背筋
60回
背筋（回） のグラフ
食事の記録
1375kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
サラダうどん（1人前） 296 kcal
8時
生姜ごはん（1人前） 166 kcal
10時
サントリー ウーロン茶（1人前） 0 kcal
12時
サントリー ウーロン茶（1人前） 0 kcal
15時
ねぎ焼うどん（1人前） 303 kcal
サントリー ウーロン茶（1人前） 0 kcal
17時
森永乳業 リプトン ミルクティー [パック] 500ml（1人前） 215 kcal
19時
赤城乳業株式会社 ガリガリ君　ソーダ（1人前） 68 kcal
22時
角切りにくじゃが（1人前） 98.1 kcal
生姜ごはん（1人前） 166 kcal
おんせんたまご（1人前） 64.9 kcal
  1375 kcal
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