クッキー【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月08日（水）

クッキー
< 大切な日 　｜　あっつーーぃ >
【今日のできごと】
意外と
【今日の感想】
おなかにたまるや

！！！！

【記録グラフ】
ヒップリフト
70回
ヒップリフト（回） のグラフ
 		足こぎ
100回
足こぎ（回） のグラフ
 		背筋
60回
背筋（回） のグラフ
食事の記録
1098kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ヨーグルト（1人前） 105 kcal
ルバーブジャム（1人前） 13.5 kcal
10時
サントリー ウーロン茶（1人前） 0 kcal
11時
生姜ごはん（1人前） 166 kcal
サントリー ウーロン茶（1人前） 0 kcal
13時
ﾈｷﾞ生姜チャーハン（1人前） 443 kcal
サントリー ウーロン茶（1人前） 0 kcal
14時
ブルボン プチ　しっとりミルククッキー（0.5人前） 115 kcal
エルビー ビタミン水（0.5人前） 70 kcal
18時
ブルボン プチ　しっとりミルククッキー（0.5人前） 115 kcal
20時
エルビー ビタミン水（0.5人前） 70 kcal
  1098 kcal
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