no title【とらたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月09日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1632kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ひじき煮物（0.5人前） 55.8 kcal
サミット シュウマイ（1人前） 93 kcal
ベーグル＆ベーグル ベーグル（0.3人前） 70.5 kcal
にんじんスープ（0.4人前） 43.3 kcal
コロッケ（0.1人前） 28.8 kcal
メロン（0.3人前） 37.8 kcal
14時
ベーグル＆ベーグル ベーグル（1人前） 235 kcal
ラタトゥユ（0.6人前） 36 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
19時
サミット シュウマイ（1人前） 93 kcal
ゼリー（1人前） 0 kcal
丸美屋 麻婆豆腐　辛口（1人前） 62 kcal
20時
キンメダイ（1人前） 150 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
はまぐり（1人前） 50 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
ハーゲンダッツ クッキーアンド（1人前） 269 kcal
ご飯 小（0.4人前） 60.5 kcal
  1632 kcal
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