no title【mcometさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月10日（金）

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< ままと玖珂のおばち... 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
34%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体年齢
54
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
25.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1113kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		お通じ
1回
お通じ（回） のグラフ
生理周期（day）
10
生理周期（day）（） のグラフ
 		食事の記録
1328kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
加ト吉 下町のラーメン屋さん みそラーメン [袋] 209g（1人前） 328 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
19時
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
めばるの煮付け（3人前） 156 kcal
20時
東洋ナッツ レーズン 1袋100円（2人前） 33 kcal
  1328 kcal
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