no title【mcometさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月11日（土）

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< no title 　｜　午後　ままと玖珂へ >


【記録グラフ】
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
33.7%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体年齢
53
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
25.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1115kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
お通じ
1回
お通じ（回） のグラフ
 		食事の記録
1429kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
12時
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
13時
ジョイフル 天ぷら（1.1人前） 460 kcal
20時
トマト（1人前） 22.8 kcal
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豚肉とチンゲンサイの中華風炒め（1人前） 312 kcal
亀田製菓 柿の種（0.4人前） 83.6 kcal
  1429 kcal
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