腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2009年07月
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腹筋のグラフ
日別データ（7月）

7月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(水) 100回 30 kcal up   380回   no title  
7月2日(木)           no title  
7月3日(金)           no title  
7月4日(土)           no title  
7月5日(日) 100回 30 kcal up   480回   no title  
7月6日(月)           せっちゃんと広島へ  
7月7日(火) 100回 30 kcal up   580回   no title  
7月8日(水) 100回 30 kcal up   680回   no title  
7月9日(木) 80回 24 kcal up   760回   ままと玖珂のおばちゃんと柳井へ  
7月10日(金)           no title  
7月11日(土) 100回 30 kcal up   860回   no title  
7月12日(日) 100回 30 kcal up   960回   午後　ままと玖珂へ  
7月13日(月)           no title  
7月14日(火)           no title  
7月15日(水)           no title  
7月16日(木) 150回 45 kcal up   1110回   no title  
7月17日(金)           no title  
7月18日(土) 100回 30 kcal up   1210回   no title  
7月19日(日) 100回 30 kcal up   1310回   no title  
7月20日(月)           no title  
7月21日(火)           no title  
7月22日(水)           no title  
7月23日(木)              
7月24日(金)              
7月25日(土)              
7月26日(日)              
7月27日(月)              
7月28日(火)              
7月29日(水)              
7月30日(木)              
7月31日(金)              
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 1,030回 （先月：280回）
平均数（今月） up 103回 （先月：93.3回）
最高数（今月） up 150回 （先月：110回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～7月）
合計数 1,310回
平均数 100.8回
最高数 150回（記録日：2009/07/16）
目標達成率 100%