no title【mcometさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mcometさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年07月19日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
33.8%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体年齢
53
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
25.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1112kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
お通じ
1回
お通じ（回） のグラフ
 		食事の記録
1204kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
doll バナナ　1本（0.7人前） 60.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
第一パン 発芽玄米食パン [袋] 6枚（1人前） 189 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
帝国ホテル マーガリン（0.5人前） 37.3 kcal
マーマレード（0.5人前） 28.1 kcal
16時
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（4人前） 26 kcal
東洋ナッツ レーズン（1人前） 16.5 kcal
19時
きゅうりの酢の物（3人前） 31.3 kcal
グレープフルーツ（0.8人前） 85.1 kcal
20時
焼き鮭（1人前） 148 kcal
グリンピースの炊き込みご飯（1人前） 279 kcal
22時
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（3人前） 19.5 kcal
  1204 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE