no title【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

hana_511さん

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05月11日生 AB型東京都

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< やったーーー！！！... 　｜　毎年恒例。 >

【記録グラフ】

食事の記録
1672kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

1時
キリンビール麒麟ZERO[500ml]（1人前）	95	kcal
紀文野菜てんぷら生姜醤油（0.5人前）	109	kcal
生姜醤油（1人前）	13.6	kcal
2時
ワイン（赤）（4人前）	292	kcal
ローストビーフ（1人前）	52.7	kcal
生キャベツと生玉ねぎ（1人前）	18.3	kcal
和風ドレッシング（1人前）	50	kcal
トマトのカプレーゼ風（1人前）	67.8	kcal
カルビージャガビー（1人前）	109	kcal
12時
鶏そぼろ丼（1人前）	500	kcal
17時
ニッスイスパイシーチーズかまぼこ（1人前）	29	kcal
18時
FERRERO POCKET ESPRESSO TO GO（1人前）	47	kcal
19時
ヤヨイ食品なすとミートソースのグラタン（1人前）	252	kcal
サークルK サンクスコーンサラダ（1人前）	37	kcal
	1672	kcal
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