[旬の食材ハンター]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[旬の食材ハンター]に関する記録ノート

01月07日 旬の食材ハンター11。春の七草 【旬の食材ハンター】
旬の食材ハンター11。春の七草
年末年始の暴飲暴食により、くったくたに疲れた胃腸をいたわるべく、七草粥を食す。
スーパーのお惣菜コーナーで購入した七草粥なので、7種類すべて入っているかは不明ですが。

せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ。
春の七草、そらで全部言えますか?
私は言えません(笑)。





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12月05日 旬の食材ハンター10。赤魚鯛 【旬の食材ハンター】
旬の食材ハンター10。赤魚鯛
旬の食材ハンター、ひさびさに。

本日の旬の食材は「赤魚鯛(あこうだい)」。
いち尾@麻布十番にて。http://r.gnavi.co.jp/e757700/
「あこう鯛粕漬焼」を定食でいただきました。
脂ノリノリで旨かったです。

冬場が旬の赤魚鯛。
これからどんどん美味しくなりますね。


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04月18日 旬の食材ハンター9。鰆 【旬の食材ハンター】
旬の食材ハンター9。鰆
ご無沙汰しております。
旬の食材ハンター、恥ずかしながら、帰ってまいりました。

本日の旬の食材は「鰆(さわら)」。
魚可津@麻布十番にて。http://www.uo-katsu.com/
「春さわらの照焼」を定食でいただきました。
身がふわっふわで美味しかったです。




昨日、深夜になにげなく観ていたフジテレビの「ワンフレーム」という番組。
鉄拳のパラパラ漫画に、思わず涙してしまいました。...
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02月01日 新参者と、たまご&旬の食材。オムレツ+芝海老 【たまごフリーク,旬の食材ハンター】
新参者と、たまご&旬の食材。オムレツ+芝海老
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  2012年2月26日(日) 東京マラソン応援オフ、開催決定!!

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01月31日 旬の食材ハンター7。女梶木 【旬の食材ハンター】
旬の食材ハンター7。女梶木
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01月29日 たまご&旬の食材。玉子焼+牡蠣+柚 【たまごフリーク,旬の食材ハンター】
たまご&旬の食材。玉子焼+牡蠣+柚
蕎麦屋で昼酒。

玉子焼。
ちょっと甘め。

牡蠣の酢の物。
さっぱり。

柚切り。
いい香り。

たまごと旬の食材、両方ゲット。




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01月25日 旬の食材ハンター5。目鯛 【旬の食材ハンター】
旬の食材ハンター5。目鯛

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01月19日 旬の食材ハンター4。つぼ鯛? 【旬の食材ハンター】
旬の食材ハンター4。つぼ鯛?
本日のランチは、麻布十番の「旬の味 たき下」へ。
http://jin3.jp/kameiten2-2/takishita.htm
つぼ鯛の柚香焼き定食をいただきました。

つぼ鯛の旬は、よくわかっていないそうです。
なので、旬の食材と言っていいのかどうか・・・。
でも、このお店の店名に「旬の味」とあるので、
今回はちゃっかり旬の食材ゲット!とさせていただこうかと。

麻布十番で仕事するようにな...
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01月17日 旬の食材ハンター3。鰤 【旬の食材ハンター】
旬の食材ハンター3。鰤
今回の旬の食材は「鰤」。
ときどき一人ランチ&一人飲みをする、こちらのお店で。
http://www.jellyfish.bz/shop/tokyo/azabu-mochitama/azabu-mochitama.htm...

本日の煮魚定食が「鰤」だったので、
それを注文したら、ぶり大根がやってきました。
大根は、煮崩れる寸前ぐらいのほうが、個人的には好きです。

残った煮汁に白いごはんをぶっ込...
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01月16日 旬の食材ハンター2。黒むつ 【旬の食材ハンター】
旬の食材ハンター2。黒むつ
黒むつの西京焼を食べました。
お弁当のだけどね。
旨かったです。



【本日のスロトレ】メニューA
 ・リズミカルニーアップ50回
 ・ノーマルスクワット10回
 ・プッシュアップ10回
 ・レッグレイズ20回



ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【1月の課題】ジョギング
 【1月のクリア目標】10
 【本日の成果】

 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ...
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