サイクリング【alfREDさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月11日（土）

サイクリング
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【今日やった運動】
サイクリング
【運動した時間】
6時間
【今日の感想】
多摩川沿いをサイクリング。
走行距離78kmは自己新記録。

近々タイヤを履きかえる予定（35C→25C）。
新しいタイヤになれば、もう少し楽に走れるはず。

【記録グラフ】
自転車
78km
自転車（km） のグラフ
 		体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
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