no title【mariさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月11日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1486kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
3時
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
15時
すいか（0.8人前） 41.4 kcal
ご飯 小（1.2人前） 181 kcal
ナス（1.7人前） 26.2 kcal
みょうが（1人前） 0.6 kcal
桜エビのふりかけ（1人前） 66.4 kcal
茎ワカメ（1人前） 4.5 kcal
植物油（0.1人前） 12 kcal
オリジン弁当 醤油（0.8人前） 2.4 kcal
かつお節（0.9人前） 12.8 kcal
トップバリューグリーンアイ 豆腐（1.2人前） 112 kcal
おはぎ（1人前） 284 kcal
22時
旭食品 　焼肉（0.9人前） 145 kcal
レバー（1人前） 66 kcal
豚足（0.5人前） 57.5 kcal
マッコルリ（0.6人前） 94.5 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
ユッケ（1人前） 112 kcal
卵（0.5人前） 32.5 kcal
ナムル（1人前） 38.7 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ごま油（0.5人前） 18.4 kcal
  1486 kcal
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