今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月11日（土）

今日の記録
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ちょっとむくんでた。
昨日食べ過ぎたかな？

【記録グラフ】
食事の記録
1451kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　トマト　ヨーグルト　鮭　しらす　ごはん（1人前） 541 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 9 kcal
12時
昼　野菜ジュース　モスバーガー（1人前） 400 kcal
19時
夜　もやしサラダ　マーボ豆腐　ほうらく饅頭　アイス（1人前） 500 kcal
  1451 kcal
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