大峰山♪体力使った【west32さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月12日（日）

大峰山♪体力使った
< 昨日食べ過ぎ 　｜　体重は標準値？ >
[大峰山♪体力使った]
大峰山行って体力使ったからインプットを♪♪食べた快調
足の疲れも沢山歩いたのにちょっと復活

【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
761kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウエスト（夜）
81cm
ウエスト（夜）（cm） のグラフ
 		万歩計
27556歩
万歩計（歩） のグラフ
体年齢
42
体年齢（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
歩行距離
15.98km
歩行距離（km） のグラフ
 		脂肪燃焼量
46.3g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
 		基礎代謝
1523kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
骨格筋率（全身）
35.6%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		夜の体重
63.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		 
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