no title【ぽにょさんさんの健康管理カラダカラノート】

ぽにょさんさん

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< 090711 　｜　食事 >

【記録グラフ】

食事の記録
346kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
伊藤園むぎ茶（1人前）	---	kcal
めかぶ（1人前）	5.5	kcal
スイカ（0.1人前）	25.9	kcal
14時
マクドナルドフィレオフィッシュ（3人前）	7.5	kcal
ポテトフライ（0.1人前）	16.6	kcal
マクドナルドチキンマックナゲット（0.1人前）	25.6	kcal
15時
サントリーフーズダカラ　プロティンウォーター（1人前）	44.1	kcal
揚げせんべい（0.1人前）	2.8	kcal
16時
キリン午後の紅茶　微糖ストレートティー（1人前）	10	kcal
19時
きゅうり（0.1人前）	0.21	kcal
キュウリのぬか漬け（0.1人前）	0.14	kcal
ささみ（1人前）	10.5	kcal
eatsmart調べ焼鳥つくね (タレ)（0.1人前）	9.1	kcal
冷や奴（0.2人前）	16.6	kcal
ニチロそばめし（0.1人前）	16.2	kcal
グリコガーリックライス（0.1人前）	56.7	kcal
ポテトフライ（0.1人前）	16.6	kcal
日清焼きそば（0.1人前）	29.3	kcal
サントリーサントリーウーロン茶 [ペットボトル] 350ml（1人前）	0	kcal
20時
紀文豆乳（0.4人前）	11.4	kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [ペットボトル] 1000ml（1人前）	0	kcal
22時
日清食品日清ラ王とんこつ 199g（0.1人前）	41.4	kcal
	346	kcal
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