no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月12日（日）

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【朝ごはん】

・バナナ
・おかき


【昼ごはん

・トムヤムヌードル
・ウインナー
・プリングルス


【間食】

【晩ごはん】

・うなぎのちらし寿司
・トマトサラダ
・キュウリとエビ




【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車
12km
自転車（km） のグラフ
 		何かの運動
120分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
1200kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
バナナ（2人前） 120 kcal
亀田製菓 磯元禄 [袋] 14本（1人前） 52.5 kcal
トムヤムクン（1人前） 375 kcal
ウインナー（1人前） 134 kcal
ちらし寿司（1人前） 300 kcal
トマト（1人前） 48.6 kcal
エビ（1人前） 56.9 kcal
プロクター＆ギャンブルジャパン プリングルス（1人前） 100 kcal
あんこ（1人前） 12.2 kcal
  1200 kcal
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