カロリー記録ページ【akk*2*217さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月12日（日）

カロリー記録ページ
　｜　初日 >
豆腐150g・・・・84kcal
おからの煮物・・617kcal（全量）
　　おから200g、鶏ひき肉、長ネギ、にんじん、しめじ、醤油＆みりん大2ずつ
　　200g → 138kcal
玄米ご飯140g・・231kcal
　　50g → 83kcal
きなこ　大さじ１杯・・・26kcal
黒蜜　10g・・・29kcal
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