no title【月のしぐれさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月13日（月）

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【記録グラフ】
ウォーキング距離
6km
ウォーキング距離（km） のグラフ
 		体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1932kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
赤飯（1人前） 264 kcal
オリジン弁当 海老とイカのチリソース（1人前） 255 kcal
ハートイン すし（1人前） 113 kcal
6時
プレミアムブレンド コーヒー（1人前） 30.5 kcal
7時
ミスタードーナツ ショコラカスタードパイ（1人前） 304 kcal
Dole Dole オレンジジュース100% [パック] 200ml（1人前） 96 kcal
9時
ごはん（1人前） 269 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
とうふ（1人前） 51.8 kcal
キャラメル（1人前） 13 kcal
16時
ハートイン すし（1人前） 113 kcal
お茶漬け（1人前） 192 kcal
岩塚製菓 せんべい（2人前） 100 kcal
18時
こーひー（1人前） 30.5 kcal
  1932 kcal
食事レポートを見る
コメント
月のしぐれ 2009/07/13 18:46 
ナナオへモニター見に行った
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