no title【ぷーちんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月13日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
5309歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1617kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
スイカ（0.5人前） 25.9 kcal
パン（0.5人前） 85.8 kcal
12時
無印良品 フォー（1人前） 412 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
22時
パン（1人前） 172 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
キリンビール 一番搾り とれたてホップ 無濾過 生 [ビン] 330ml（2人前） 304 kcal
  1617 kcal
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