no title【ぷーちんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月14日(火)

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【記録グラフ】
万歩計
7708歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2325kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
75.2kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
11時
パン(1人前) 172 kcal
牛乳(1人前) 138 kcal
13時
麻婆豆腐(0.5人前) 150 kcal
ライス(0.5人前) 118 kcal
明星食品 たんたん麺(0.5人前) 316 kcal
18時
うるめいわし(干し)(1人前) 83.7 kcal
いわし(1人前) 54.3 kcal
松屋 ビール(3人前) 630 kcal
19時
ファミリーマート 野菜スティック(1人前) 140 kcal
oto 鉄火巻き(0.5人前) 90.5 kcal
20時
サッポロ ギネス パイント(2人前) 400 kcal
枝豆(1人前) 33.5 kcal
  2325 kcal
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