no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月14日（火）

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【朝ごはん】

・バナナ


【昼ごはん】

・梅干のおにぎり
・水餃子
・茹でキャベツ、オクラ、ブロッコリー
・きゅうりと鯵の酢の物

【間食】

・クーリッシュ
・お煎餅

【晩ごはん】

・梅干しのおにぎり
・水餃子
・ヨーグルト



【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
何かの運動
120分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
1032kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
バナナ（2.5人前） 151 kcal
キャベツ（1人前） 43.4 kcal
酢の物（1人前） 16.4 kcal
梅おにぎり（1.5人前） 358 kcal
水餃子（1人前） 306 kcal
21時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
塩せんべい（1人前） 48.5 kcal
ロッテ クーリッシュ　レモンライム（0.5人前） 47 kcal
  1032 kcal
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