no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月14日（火）

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【記録グラフ】
腹囲
80cm
腹囲（cm） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
32100歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2021kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
牛乳（1人前） --- kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
ヨーグルト（1人前） --- kcal
ロールパン（1人前） 190 kcal
8時
おにぎり（1人前） 235 kcal
サークルK サンクス コロッケサンド（1人前） 373 kcal
14時
ファーストフード 助六寿司（1人前） 562 kcal
20時
サブウェイ ローストチキン（1人前） 321 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  2021 kcal
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