ハイボール【ハニカミおじさんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月14日(火)

ハイボール

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【今日やった運動】
・ウォーキング
【運動した時間】
・1時間半
【新たな発見】

【今日の感想】
・まとわり付くような暑さ。しゃきっと冷えたハイボールは如何ですか・・・。今、なぜかハイボールがブームとか、(私が若かりし昭和30~40年頃スナックでは、ハイボールかコークハイが主流でした)ユーチューブの動画サイトで”小雪”さんにハイボールの作りかたを教えてもらいました。作りかたはいたってシンプル、今夜当たり暑気払いにレモンをチョイと絞ったハイボールにしょう。
<ハイボールの作り方>①タンブラーに氷を入れる ②ウイスキーシングル1を入れる ③炭酸ソーダーをお好みの濃さにになるようにいれる (1対3~4) ④マドラーで軽く1回混ぜる(かき混ぜすぎると炭酸が抜けちゃう)

【記録グラフ】
ウォーキング距離
10.7km
ウォーキング距離(km) のグラフ
万歩計
12565歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
57.5kg
体重(kg) のグラフ
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