no title【mariさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mariさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年07月14日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		スクワット
15回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
1190kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
カンパーニュ（ホール）（0.1人前） 125 kcal
伊藤ハム クリームチーズ（0.5人前） 30.5 kcal
ナチュラルローソン ドライフルーツ（0.2人前） 7.6 kcal
はちみつ（0.4人前） 25.9 kcal
MEGMILK 牛乳（0.5人前） 66.5 kcal
ヨーグルト（0.6人前） 37.2 kcal
12時
伊藤ハム クリームチーズ（1人前） 61 kcal
ナスのマリネ（0.7人前） 121 kcal
ナチュラルローソン ドライフルーツ イチジク（1人前） 38 kcal
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
カンパーニュ（ホール）（0.1人前） 125 kcal
15時
パウンドケーキ（ホール）（0.1人前） 252 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
ゴーヤ（1人前） 8.5 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
卵（2人前） 130 kcal
豚足（0.5人前） 57.5 kcal
にんじん（0.8人前） 59.2 kcal
  1190 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE