no title【mariさんの健康管理カラダカラノート】

mariさん

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【記録グラフ】

スクワット
5回
スクワット（回）のグラフ

食事の記録
905kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
すいか（1人前）	51.8	kcal
10時
伊藤ハム kiri　クリームチーズ（1人前）	61	kcal
はちみつ（0.5人前）	32.3	kcal
ヨーグルト（0.7人前）	43.4	kcal
アメリカンチェリー（1人前）	6.6	kcal
ナチュラルローソンドライフルーツイチジク（1人前）	38	kcal
カンパーニュ（ホール）（0.1人前）	125	kcal
めかぶ（1人前）	5.5	kcal
13時
ごはん（0.5人前）	118	kcal
大塚食品リソラ穀物の力がからだにやさしい五穀と黒豆のおかゆ（1人前）	109	kcal
マルトモかつおぶし（1人前）	9.7	kcal
茎ワカメ（1人前）	4.5	kcal
トップバリューグリーンアイ豆腐（1.3人前）	121	kcal
桜エビのふりかけ（1人前）	66.4	kcal
ごま（1人前）	5.8	kcal
しらす干し（1人前）	10.3	kcal
19時
野菜スープ（1人前）	97.6	kcal
	905	kcal
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