前車の轍【Sakutarouさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月14日（火）

前車の轍
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　世の中というものは、自分のためばかり考えていると、

　結局は自分のためになっていないことが多い。

　人のためだと思ってやったことが、

　まわりまわって自分のところに帰ってくるものだ。


　越後　正一
【記録グラフ】
睡眠時間よ
5時間
睡眠時間よ（時間） のグラフ
 		起床時刻
5.5時間
起床時刻（時間） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1892点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
労働時間
11.75時間
労働時間（時間） のグラフ
 		食事回数
3食
食事回数（食） のグラフ
 		就寝時刻
24時間
就寝時刻（時間） のグラフ
ブロック探しゲーム
82秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
1131kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
パン（1人前） 172 kcal
12時
CoCo壱番屋 豚しゃぶ（1人前） 278 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
18時
トースト（1人前） 270 kcal
  1131 kcal
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