今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月14日（火）

今日の記録
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今日も快便だった～！
この調子で！

【記録グラフ】
食事の記録
1551kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　バナナ　トマト　納豆　ごはん（1人前） 470 kcal
グリコ乳業 牛乳（1人前） 68 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 12 kcal
12時
昼　きんぴら　ささみ　卵焼き　スパゲッティ　ごはん（1人前） 400 kcal
19時
ちゃんぽん　桃（1人前） 601 kcal
  1551 kcal
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